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Es werden Posts vom November, 2021 angezeigt.

Gymnastik für Senioren beim SC Budokan

  Maintal Tagesanzeiger   Der SC Budokan bietet Seniorengymnastik in verschiedenen Gruppen an. Laut Mitteilung gibt es eine reine Osteoporose-Gruppe und eine gemischte Gruppe, die sich jeweils in der Maintalhalle, Berliner Straße 64, treffen. „Unsere Übungsleiterin Stefanie Emmerich trainiert im Stand und auf Stühlen das Herz-Kreislauf-System, Koordination, Gleichgewicht, Muskelaufbau und auch das Gehirn. Alle Übungen sind altersentsprechend und können von jedem Teilnehmer in der gewünschten oder körperlich möglichen Intensität durchgeführt werden“, heißt es. Zehn Übungseinheiten kosten 30 Euro, es ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich. Für die Teilnahme gilt die 2G-Regelung. Weitere Informationen gibt es bei Übungsleiterin Emmerich unter z 0176 40544373 und im Internet.